四日市の【自律神経失調症専門】 整体院。頭痛、めまい、不眠、パニック、うつなどに対応。

自律神経整体

当院の整体手技「自律神経整体

当院の整体手技「自律神経整体」は、完全無痛です。

初めて受けた方は、必ず「何をされたかわからない」とおっしゃいます。頼りなく感じるほど、低刺激で、やさしい施術だからです。
時間も、かけません(15分前後です)。

何を目的に、何をしているのか。
なぜ、そんなにやさしく、短時間の施術でよいのか。
それをご説明いたします。

自律神経整体の詳細

自律神経整体は、自然の原理に則り、人間が本来もつ治癒力(生命力)を引き出し、高めるという、日本古来よりの伝統療法を継承する整体手技療法です。

治癒力とは、自分の身体と命に宿る“内なる自然”の力。
大自然の叡智と力です。

病気や不快な症状は、治癒力が高まれば、自然に消滅します。
大自然の叡智と力が最大限に発揮されるよう導いていくのが、自律神経整体です。

自然に学び、自然と調和する

私たち人間は、自然の一部です。

自然の営みの中で、生かされています。
命の営みは、自然の営みそのものです。
生命の営みを正常化させるには、大自然の叡智と力に委ねるのがいちばんです。

当院では、自然に学び、自然と調和することが最高最善の道と考え、自律神経整体を磨き高め続けています。

古代ギリシャの医師ヒポクラテスは、次の言葉を残しています。
「人は自然から遠ざかるほど病気に近づく」

心身の緊張を解放する

治癒力とは、偉大なる自然の叡智と力です。
これを発揮させる第一歩は、心身の緊張を解放することです。

現代人の多くは、さまざまなストレスや、有害物質の蓄積により、心身が緊張傾向にあります。
その結果、治癒力が弱まり、本来備わった機能が発揮できない状態に陥っています。

この状態では、食生活を改め、運動をしても、効果は半減します。

治癒力を発揮させるためには、心身の緊張を解放することがとても重要です。

心身の緊張と筋肉の関係

どうすれば、心身が緊張から解放されるのでしょうか。

心は目には見えませんし、触れることもできません。
それに対し、身体は目に見える実体ですし、触れることもできます。

しかし、どうすれば緊張から解放されるのかわからない、リラックスしようと思ってもできない…そんな人が多いのではないでしょうか。

手がかりや手立てが見つからないので、放置する。
あるいは、その場しのぎのマッサージや、抗不安薬や精神安定剤等の薬に頼る。
そんな人も、決して少なくないと思います。

自律神経整体は、明確な理論と手段を備えています。

筋肉(特に骨格筋)と筋膜に働きかけ、過剰緊張状態から解放し、それらが自在に動ける状態へと導きます。
それにより、心身が緊張状態から解放されてゆきます。

筋肉の緊張が招くもの

全身には、約640個の筋肉(骨格筋)が存在します。
筋肉は、次の3点において、我々の生命維持にとても重要な役割を担っています。

・骨格(姿勢、動作)の維持・調整
・自律神経のバランス調整
・体液(血液、リンパ液、脳脊髄液)の循環

何らかの事情で、身体に負担がかかることで、筋肉が緊張し、解消されることなく積み重なると、慢性化した状態に陥ります。
慢性的な筋肉の緊張は、次の状態を招きます。

骨格の歪み(姿勢や動作の乱れ)

特定部位への不可増大、体性・知覚神経の圧迫や走行阻害、自律神経発動不全、呼吸抑制、体液循環阻害

自律神経バランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れ、免疫機能の乱れ、体温調節不全、血圧調節不全
発汗調節不全、呼吸抑制、内臓活動阻害、睡眠活動阻害、精神不安定

体液の循環不全

疲労物質の滞留、代謝機能低下、細胞の不活性・壊死、心臓負荷増大

これらが、あらゆる症状や病気の原因となります。
膠原病、リウマチ、癌、線維筋痛症、内臓疾患、心臓疾患、脳疾患などの重篤な症状も、もとを正せば、この3つの阻害や不調に原因があります。

身体の不調は、心の不調につながります。
精神疾患と呼ばれる症状も、根本原因は筋肉の慢性疲労にあると考えています。

筋肉の過剰緊張を解放して、自ら疲労を回復できるように導くことにより、身体本来の機能が発揮され、治癒力が高まります。
そのためには、全身の筋肉をゆるめることが必要になります。

筋肉をゆるめる

筋肉をゆるめるとは、単にやわらかくする、ほぐすということではありません。

環境や状況に応じて、自由自在に固くもやわらかくもなれる状態にすること、それが筋肉をゆるめるということです。

自律神経整体では、次の三つの手法を駆使し、全身の筋肉をゆるめていきます。
・反射
・共鳴
・能動

反射

意志に関係ない、身体の無条件の反応を、「反射」と呼びます。

反射の動作は、人間であれば、だいたい共通しています。
たとえば、次のような時にどのようにするか、考えてみてください。
・誤って熱湯に手を入れた時
・突然、目の前に強い照明をあてられた時
・背後でとても大きな物音がした時

その仕組みや作用を利用し、筋肉の緊張を解いていきます。

共鳴

この世に存在する森羅万象すべては、突き詰めれば波動(振動)とされています。

被術者と施術者の波動を共鳴させることにより、治癒方向へと導く。
それが「共鳴」です。
共鳴は、肉体、精神、両方に作用をします。
また、すべてのものが特有の波動を持ち、私たちは常にその影響を受けています。
できれば、波動の高いもの、よいものを周囲に置いた方がよいのです。

能動

物理的作用によって、筋肉に刺激を与え、変化を起こさせたり、循環や神経の交通を改善させることを「能動」と呼んでいます。

具体的には、揺らす、振動を与える、牽引するなどです。
ただし、いずれの場合も、ごく微弱な刺激です。
強い力を加えることは、一切いたしませんのでご安心ください。

身体の叡智と力に委ねる

どのような時も、施術者が意図的にお客さまの身体を変化させることはいたしません。

身体が備える叡智と力に委ね、身体自ら変化していくことを尊重いたします。

なぜなら、それが痛みや症状の根治につながる最高最善、かつ最も安全な方法だからです。

身体が備える叡智と力に委ね、身体自ら変化していく過程においては、効果が実感できるまでに時間がかかります。

また、その際に逆につらくなったり、別の場所が痛むこともあります。

いずれも、身体にとって、必要な変化であり、欠かせない過程です。
そのことを理解した上で、お客さまと一緒に二人三脚で歩みを進める。
根治につながる過程を大切にする。

当院は、そのような考えで、この取り組みをしております。

短時間施術と微弱刺激の理由

筋肉をコントロールしているのは、脳です。

脳からの神経伝達がない限り、筋肉は動くことはありません。
必要なのは、脳から筋肉に対する緊張命令を解除することです。
物理的に筋肉をほぐすことではありません。

反射、共鳴作用による脳の反応時間は、一瞬です。
施術がごく短時間で済むのは、「脳にアプローチする」為です。

微弱な刺激ほど、脳は感知しようとする特性があります。
また、優しい刺激ほど、「安心」だと捉えます。

自律神経整体が微弱刺激なのは、この法則に則っているからです。

【 アルントシュルツの刺激法則 】

『弱い刺激をすることで神経機能を喚起し、
中程度の刺激で神経機能を興奮させ、
強い刺激は神経機能を抑制し、
最強度の刺激で静止する。』

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